Meditation

Meditation

Entspannung lernen

Meditation

Online-/Vorbereitung 10 min Workshop-Dauer 20 min Umsetzung/Transfer 30 min Gesamtzeit 1 hr
Schwierigkeit: Anfänger Plätze: 1 Gesparte Zeit: 200 Veranstaltungszeitraum: Winter

Beschreibung

Entspannung - Fokus - Körperwahrnehmung - Gedanken erleben 

Schlagwörter: meditation, entspannung, fokus, stille, ruhe
Min

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